Je suis formée en Activité Adaptée pour Seniors, une pratique spécialement conçue pour répondre aux besoins spécifiques des personnes âgées. Ces activités, qui incluent des exercices physiques doux, des mouvements adaptés et des techniques de relaxation, visent à améliorer la qualité de vie des seniors en favorisant leur bien-être physique et mental.
Les bienfaits des activités adaptées pour les seniors sont nombreux. Elles contribuent à maintenir et améliorer la mobilité, la force et l’équilibre, réduisant ainsi les risques de chute. En stimulant les fonctions cognitives, ces activités aident également à préserver la mémoire et à renforcer la concentration. De plus, elles jouent un rôle important dans la gestion du stress et de l’anxiété, améliorant ainsi l’humeur générale et la qualité du sommeil.
Les lieux d’interventions : résidence Seniors, Ehpad, associations, ou même à domicile.
J’interviens dans le Bas-Rhin et en Lorraine, notamment à Brumath, Haguenau, Strasbourg, Wissembourg, Saverne, Phalsbourg et Sarrebourg,