Je propose des séances de sport en entreprise, une initiative qui apporte de nombreux avantages tant aux employés qu’aux employeurs. Ces séances de sport sont conçues pour améliorer la santé physique et mentale des collaborateurs, tout en renforçant la cohésion et la motivation au sein de l’équipe.
Les bienfaits du sport en entreprise sont multiples. Il contribue à réduire le stress et l’anxiété, favorisant ainsi un environnement de travail plus serein et productif. L’activité physique régulière améliore la concentration, la créativité et la performance globale des employés. De plus, elle aide à prévenir les problèmes de santé liés à la sédentarité, comme les troubles musculo-squelettiques et les maladies cardiovasculaires.
Je propose des séances de sport variées et adaptées aux besoins de chaque entreprise, qu’il s’agisse de cours plus doux comme le stretching, la mobilité ou de la gym douce, ou également des séances plus physiques comme du circuit training, du renforcement musculaire, et des cours cardio.
Outre le sport en entreprise, je propose également des sessions de santé en entreprise pour améliorer le bien-être de vos employés.
Ces sessions incluent des étirements au travail conçus pour prévenir les douleurs et les tensions liées à une position assise prolongée, ou dû au port de charge lourde.
Je cible également la prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) en fournissant des exercices spécifiques et des conseils ergonomiques adaptés à chaque poste de travail. Investir dans la santé de vos collaborateurs, c’est investir dans leur productivité et leur satisfaction au travail.
Les lieux d’interventions : au sein de l’entreprise, en extérieur, selon les préférences et disponibilités de l’entreprise.
J’interviens dans le Bas-Rhin et en Lorraine, notamment à Brumath, Haguenau, Strasbourg, Wissembourg, Saverne, Phalsbourg et Sarrebourg,